家中养什么花对身体好

家中养什么花对身体好？

在家中养花是一种很好的休闲活动，除了美化环境、净化空气之外，不少花卉还具有对身体有益的功效。下面就介绍几种对身体健康有好处的花卉。

首先是紫罗兰。紫罗兰被认为是一种能够增强免疫力的花卉，它能够净化空气中的有害物质，对呼吸系统有益。同时，它还有镇静的作用，能够缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。

其次是百合。百合花具有清热解毒的作用，能够帮助调节人体内部的湿气，对防治感冒和咳嗽有一定的疗效。而且百合的香气还能够舒缓情绪，帮助放松身心。

再次是夜来香。夜来香花具有很强的放射性物质吸附能力，能够吸附空气中的有害物质如甲醛、苯等，对人体健康非常有益。同时，夜来香的芳香气味还具有舒缓神经，提高睡眠质量的作用。

另外，迷迭香也是一种对身体有好处的花卉。迷迭香具有抗菌、消炎的功效，对呼吸道感染和消化不良有一定的疗效。同时，迷迭香的气味能够提神醒脑，增强记忆力。

最后是薰衣草。薰衣草花能够缓解焦虑和压力，帮助改善睡眠质量。同时，薰衣草的香气还能够提神醒脑，增强注意力和集中力。

综上所述，家中养紫罗兰、百合、夜来香、迷迭香和薰衣草等花卉对身体健康有很多好处。它们不仅可以美化家居环境，还可以净化空气，调节情绪，增强免疫力，缓解压力和提高睡眠质量。所以，在选择家中的花卉时，可以考虑这些具有益处的花卉。