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宝宝健脾吃什么?选对才是关键

2019-06-06 10:51:35

很多宝妈在喂养孩子时只是一味的给孩子补充营养,却忘记了孩子肠胃功能的承受能力,因此孩子容易出现各种积食、便秘的问题。在这里一定要提醒家长们重视健脾这个问题,那么宝宝健脾吃什么呢?想了解就往下看吧。

宝宝健脾吃什么?选对才是关键

宝宝健脾吃什么

一、饮食:脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

1、牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘:近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、红枣

味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。

3、白扁豆

性平,昧甘,能补脾胃虚弱“本草纲目”中说:白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也止泄泻,暖脾胃。

4、菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》:利五脏,通肠胃,解酒毒。"菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

5、粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

二、药物:中医认为脾胃五行属土,属于中焦,同为"气血生化之源",共同承担着化生气血的重任,是后天之本,脾胃虚弱,导致的一系列如厌食、挑食、消化不良、营养不足,甚至疳积、积食等,都会导致宝宝缺乏营养,进而影响生长发育,后果严重。所以当孩子出现脾虚的症状表现时,就要积极调理了。

可以服用丁桂薏芽健脾凝胶来达到健脾的效果。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本调理脾胃虚弱问题。

并且丁桂薏芽健脾凝胶有独特的专利技术,经过6道工艺精制而成,是专门为孩子设计的,用料好工艺先进,是市面上唯一的果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效。

通过对以上内容的了解,相信大家都知道了宝宝健脾吃什么,中医健脾固本需长期调理,因此服用丁桂薏芽健脾凝胶建议按疗程服用,每日服用3次,一次2袋,建议按疗程调理,每疗程连续服用一个月,最后希望这篇文章可以帮助到大家。

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